Tasuta saatmine Eestisse  129 €
Tasuta saatmine Eestisse 129 €
Tagastamine 30 päeva jooksul
Tagastamine 30 päeva jooksul
Rohkem kui 17 000 toodet
Rohkem kui 17 000 toodet

Funktsionaalne treening Ekspandrid

Sulge filtrid
  •  
  •  
  •  
alates kuni
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Sinu valik:
Filtri jaoks ei leitud ühtegi tulemust!
Ekspandrid SKLZ Single Quick Change Handles
Ekspandrid SKLZ Single Quick Change Handles

Ekspandrid
SKLZ Single Quick Change Handles

17,90 €
Ekspandrid Pro's Pro Resistance Tube

Ekspandrid
Pro's Pro Resistance Tube

8,40 €
10,00 €
Säästa 16%
Ekspandrid Body Sculpture Pilates Band
Ekspandrid Body Sculpture Pilates Band

Ekspandrid
Body Sculpture Pilates Band

13,40 €

Treeningkummid on spetsiaalsed abivahendid, millega treenida käelihaseid, mis on tennise mängimisel väga olulised. Treeningkummidega saab teha mitmesuguseid harjutusi löögi tugevuse, kiiruse ja täpsuse parandamiseks. 

Kuidas treeningkumme kasutada?

Üks viis, kuidas treeningkummide abil tenniseoskusi parandada, on teha isomeetrilisi harjutusi, mis seisneb lihaste pingutamises neid liigutamata. Näiteks võib hoida treeningkummi käes ja püüda seda võimalikult kaugele venitada ning seejärel aeglaselt pinget vabastada. Sellised harjutused muudavad käelihaseid tugevamaks ja tulevad kasuks pingutust nõudvate löökide tegemisel. 

Dünaamilised harjutused treeningkummidega

Teine võimalus treeningkummide kasutamiseks on dünaamiliste liikumisharjutuste tegemine, mis seisneb konkreetsete liigutuste sooritamises treeningkummi abil. Üks variant on venitada treeningkummi enda ees ja teha õõtsuvaid liigutusi, püüdes samal ajal kujuteldava reketiga palli lüüa. Selliste harjutuste tegemine arendab löökide kiirust ja täpsust, mis on tennise mängimisel väga oluline.

Esitate tellimuse EL-is registreeritud ettevõttele, mistõttu hinnad teie tellimusel on näidatud ilma käibemaksuta. Pärast tellimuse vormistamist saate koos kaubaga meilt 0% käibemaksuga arve.