Squash

Squash on ideaalne spordiala neile, kes väga naudivad aktiivset ajaveetmist.

Kuigi squash on tennisega sarnane, on ta siiski erinev ala ja nõuab eraldi varustust. Alustame siiski päris algusest.

Kust squash tuli?

Räägitakse, et kinnipeetavad endised aristokraadid, kes tennist mängida ei osanud, hakkasid palli põrgatama vastu kongi seina. Esmakordselt leidis selline harrastus äramärkimist Suurbritannias 1890. aastal. Aja jooksul sai squash endale poolehoidjaid üle maailma ja mitmed riigid hakkasid seda pidama ametlikuks spordialaks.

Loodi isegi Maailma Squashi Föderatsioon.

Eestis on juba mitu aastat squashiklubide arv kasvanud ning spetsialiseerunud kauplustes on squashimängijatele üha laiem kaubavalik. Selle spordiala edu ei tohiks kedagi üllatada, sest squashi harjutamisel on teatud eelised. Squash parandab tõhusalt füüsilist vormi. Tunni treeninguga võid põletada kuni tuhat kalorit! See soodustab südame ja kogu vereringesüsteemi tegevust ning loob hea enesetunde. Squash on seltskondlik spordiala, seega on see hea võimalus lähedastega koos aega veeta. Veel eeliseid? Squash on tegevus, millega tegeleme aastaringselt, sõltumata ilmastikuoludest. Mänguväljakud asuvad kinnistes saalides.

Squash on kogum reegleid ja rida nõkse.

Põhiline on see, et mängijad löövad kordamööda spetsiaalset squashipalli vastu esiseina. Pall tohib põrandat puudutada ainult üks kord ja ainult selleks ettenähtud piirkonnas. Mäng jätkub, kuni üks mängijatest lööb palli valesti, laseb pallil kaks korda põrandast välja põrgata või ületab välisjoone. See ei kõla kuigi keeruliselt, kuid Squash on väga dünaamiline ja nõudlik spordiala.

Squashi mängimiseks tuleb esmalt leida sobiv väljak.

Suurtes linnaosades ei tohiks see probleem olla. Järgmine samm on squashivarustus. Vajame reketit, palle ja sobivaid jalanõusid. Samuti tasub valida kvaliteetsed spordirõivad. Kui teed esimesi samme squashiväljakul ja pole veel kindel, kas sellest saab su hobi, võiksid kaaluda algajatele sobiva varustuse rentimist. Kui oled juba regulaarselt mängima jäänud, on nüüd õige aeg kaaluda oma vajadustele, stiilile ja mängutasemele vastava professionaalse reketi ostmist. Meil on müügil suur valik squashireketeid, millel on erinevad parameetrid nagu suurus, kaal, balanss, raami jäikus, tõmbejõud ja materjal. See kõik on analoogne tennisereketi valimisega. Meil on valik suuremate ja väiksemate peadega raskeid ja kergeid reketeid algajatele ja kogenud mängijatele. Kõik need parameetrid mõjutavad löökide tugevust ja täpsust, samuti palli kontrollimise keerukust. Teine oluline komponent on spetsiaalne squashipall. Selle valikul on mängu kulgemisele suur mõju. Õige pall võimaldab sul squashist kui füüsilisest tegevusest maksimumi võtta. Müügil on aeglased pallid kogenud mängijatele ja kiired pallid algajatele.

Ja ärgem unustagem spetsiaalseid jalatseid.

Hea squashijalats on vastupidav ja tagab optimaalse jalakaitse. Matši ajal teeme palju liigutusi ja peatusi, mis paneb meie kehale suure koormuse. Valitud jalanõud peaksid mängija jalga stabiliseerima ja tagama maksimaalse veojõu, sest squash on väga dünaamiline spordiala. Ja lõpuks - «non-marking», ehk siis omadus, millega jalatsi tald ei jäta väljakule jälgi. Nii meeste kui ka naiste squashirõivad peaksid olema valmistatud kvaliteetsetest materjalidest. Komplekti peaks kuuluma termoreaktiivne särk, mis laseb sul vabaneda higist ja annab liikumisvabaduse intensiivsete treeningute ajal.

Squashi mängimiseks saab kasutada ka tenniseriietust. On oluline, et see ei piiraks liikumist ja et see laseks õhku hästi läbi. Tasub kaaluda randmepaelte ostmist. Sellise intensiivse spordiala puhul võib oskus süstemaatiliselt higi maha pühkida mängu mugavust suuresti muuta. K

as juba otsidki squashivarustust? Pakume sulle kõike vajalikku. Leiad meilt reketid, pallid, jalatsid ja riided. Võid sirvida sadu tooteid sellistelt ettevõtetelt nagu Head, Dunlop, Tecnifibre, Wilson, Prince. Vali kindlasti jaotus „Squash“ ja veendu, et meil on kõik, mida otsid. Helista, kui vajad abi. Anname hea meelega lisateavet.