Tasakaaluketas Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro treeningvahend

BOSU on simulaator, mis jäljendab erinevate spordialade liigutusi. Nimi Bosu tuleneb inglise keelse akronüümi „both sides up" ehk mõlemad küljed ülespoole. BOSU on tegelikult kahepoolne vahend, mis ühendab endas palli ja astme. Seadme kumer külg on omamoodi pneumaatiline kuppel, mis töötab (paindub) iga harjutaja liigutuse juures, teine tasane külg on jäik platvorm. Vahendil on kaks süvenditesse peidetud käepidet, mis hõlbustavad selle vaba ümberpööramist ühelt küljelt teisele. Põhielement on tasakaalutreening ning BOSU pakub selles osas tohutuid võimalusi.Sobib nii staatilisteks kui ka dünaamilisteks harjutusteks ning sellisteks, mis parandavad keha tasakaalu. Sellel on ka suur mõju kehatüve stabiliseerimisele. Saab harjutada ühel, kahel või mitmel seadmel korraga, minnes peale, maha, hüpates, põlvitades. Kõik see igas tempos, erinevates asendites, alati huvitavalt ja mis kõige tähtsam – ohutult. Platvormi läbimõõt on umbes 60 cm.